Vår livsstil erbjuder en hel del möjligheter att drabbas av hörselskador. Flera av mina patienter har tyvärr drabbats av detta. Desto bättre är det ställt inom industrin där man under lång tid arbetat med problemet och bullersanerat arbetsmiljön.

Daghem, fritidshem och skola

Men tyvärr gäller inte detta hela arbetslivet. Lärare och förskolepersonal är idag ofta utsatta för allt för höga ljudnivåer. Det är allvarligt att man inte man inte tidigare har följt industrins exempel och kontrollerat samtliga miljöfaktorer. Dessutom vistas våra barn och ungdomar i denna miljö. Det är därför lätt att förstå att en hel del av mina patienter arbetar i denna miljö.

Hemmiljön

Genom regler vid försäljning av leksaker har samhället försökt komma till rätta med produkter som kan ge hörselskador, t. ex pistoler, telefoner etc. Jag dock ingen klar bild över hur väl man lyckats på detta område.. Däremot utsätts barn och ungdomar i hög grad för höga ljud i samband med musik, freestyles och på skoldisko. Vuxna genom s k värstinganläggningar med extrema ljudtryck i bilar och på disko.

Vilka miljöer är speciellt farliga?

Det handlar om att vara observant inom dagis och skola. Generellt gäller försiktighet och hörselskydd vid rockkonserter, disko och vissa pubar med musikarrangemang. Biografer och gymanläggningar exempelvis styrketräning kan det vara aktuellt med hörselskydd eller åtminstone ha med sig om ljudnivån visar sig vara för hög. Däremot är stadsmiljön i princip ofarlig. Många är rädda för ljud från bussar, motorcyklar, stora gräsklippare och utryckningsfordon. Dessa är inte farliga att passera eftersom det handlar om korta stunder, exponeringstider, som man utsätts för dessa ljud. Dessutom spelar avståndet till ljudkällan en viktig roll. Läs vidare om hur du kan skydda dig mot allt för mycket buller på länken Hörselskydd.

Hur högt är högt?

Många patienter är oroliga över om de utsätter sig för allt för höga ljudnivåer.
När det gäller arbetslivet har man kommit fram till hur höga nivåer man kan säga är acceptabelt utan att man riskerar att drabbas av bullerskada, hörselnedsättning. Man har funnit att man får utsätta sig för 85 decibel under en arbetsdag, 8 timmar. Det handlar om riktlinjer och det är sannolikt omöjligt att säkert avgöra när ljudet ligger 85 decibel. Det går tyvärr inte att själv avgöra vad som är högt eller lågt om det inte handlar om stora skillnader. Örat anpassar sig nämligen till den ljudnivån man vistas i och då  upplevs den efter en stund inte som hög längre.
Detta betyder att man inte kan låta barn och ungdomar som använder Freestyles, Walkman, att ensamt avgöra om ljudet ligger på en acceptabel nivå. Vi har alla en tendens att allt eftersom man lyssnar skruva man upp ljudet mer och mer.
Detta gäller givetvis också vuxna. Kontrollera själv när du startar bilen på morgonen när dina öron är utvilade om bilradion står på för hög nivå.
På en del Freestyles finns nivåkontroll som "klipper" ljudet då det blir för högt. Detta är ett mycket bra initiativ av tillverkaren. På gymanläggningar har man ett "öra" som färgas rött och varnar för höga ljudnivåer. Detta är också bra. De borde antagligen finnas lite öron också i skol- och dagismiljö för hjälpa barn och lärare att hålla en lagom ljudnivån. Många av dessa lokaler borde antagligen bullersaneras genom att sätta in dämpande material på väggar och tak.

Gränsvärde

Man får vistas i 85 decibel under högst 8 timmar per dygn. Är ljudet högre är rådet att använda hörselskydd. Hur högt är då 85 decibel? Man brukar säga att 85 decibel är ungefär som en gammal ljudlig dammsugare.

Vidare har man som riktlinje att ett vanligt samtal mellan två personer så ligger ljudnivån på ungefär 65 decibel..

Faktagranskad av docent Lars Andreasson, Öron-, Näs- och Halsspecialist.
Material som publiceras på denna hemsida: www.tinnitus.se får inte användas i något kommersiellt-, utbildnings-, informations- eller behandlingssyfte. Copyright © 2003, leg psykolog Peter Christensson, Tinnitusmottagningen i Lund. www.tinnitus.se  Det är förbjudet att länka till denna sida utan tillstånd. Denna webbplats får inte heller läggas in som sida i annan webbplats utan tillstånd. Cookies används för att optimera sidans läsbarhet genom att kontrollera typ av webläsare etc. och för att hantera besöksstatistik
Skicka e-post med frågor eller kommentarer om den här webbplatsen.peter(at)tinnitus.se  Här ersätter du (at) med @, detta för att försvåra för Spammare så skrivs ej Epost adressen på det gamla vanliga sättet.
Senast ändrad: 6 januari 2009.